SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Suple,masz racje.All American sprzedaje gotowe kapsulki lub proszek.Nie daje prawa zadnej firmie oznaczac kapsulek z wiadomych powodow.Przyklad dlaczego są tak ostrożni? Zobacz co zrobil Ultimate.My kupujemy gotowe kapsulki w pojemniczkach z naszą etykietą.Mamy wszystkie umowy i prawa kapsulkowania zanim jakakolwiek firma w Europie takie prawa [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 12:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. jedyne co jest pewne i daje widoczne efekty...to jelfa

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 15:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja - pytania i relacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miarę dobrze ciało. Mogę sobie pozwolić na dokupienie ciężaru, ławki czy gryfu jeżeli będzie potrzebne. Trening stworzył bym z takich ćwiczeń: Klata: pompki na kolanach(nie daje rady zrobić jednej zwykłej pompki jak na razie), floor press, jakbym miał ławeczkę to wyciskanie hantli Plecy: wiosłowanie sztangą, wiosłowanie hantlami, podciąganie jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2022-11-19 01:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny - Krok 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ziemniaki piczone 200g Dorsz 150g Surówka 33-3-102-573 +BCAA 10g Posilek VII kolacja 22-30 Ser połtlusty 100g Orzychy wloskie 30g warzywa 23-24-3-329 +ZMA 3caps Co teraz daje łacznie : 200g B- 125g T i 210Ww w przeliczeniu na kg 2,5g - 1,6g- 2,6g Udział białka zwierzecego to 10%. Uwagi: Dodałem jeden posiłek przed treningowy ponieważ pora [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-09-24 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - upadek mięśniowy

    Post
    Trening w domu

    [...] tradycyjnymi metodami. Praktycznie w każdym dwutygodniowym cyklu pięć treningów robisz poniżej swych możliwości, a szósty na poziomie z jakiego startowałeś. Stąd rodzi się pytanie - jaka magia powoduje że trening mniej intensywny daje lepsze wyniki niż tradycyjny? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10802 Data: 2003-04-12 13:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    flex sprawa wygląda tak że jestem po awf-ie. niestety rodzina obowiązki dodatkowe etaty etc spowodowały że przytyłem do 85kg:)). więc pomyslałem że czas na zmiany ogarnąłem się i powróciłem na siłkę jakieś 3 lata temu. najlepiej było w zeszłym roku na jesieni waga pokazywała jakieś 72-73 kg. później pojawiły się problemy z kręgosłupem co kilka [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2012-09-12 22:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy kompie... no to jest ból. NIe wiem czy te pozytywne rzeczy to kwestia mojego nastawienia (bo ja wierze w Matke Boską Redukcyjna całym ciałem) czy faktycznie odstawienie glutenu daje takie efekty. Tesknie za serem żółtym :'-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39551a688dd443e3a391d9e2eec8966a.png Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-03-22 11:51:42

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18437 Data: 2013-03-22 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - doopsko mnie boli i nogi - znaczy zakwasy są do dzisiaj heheh więc chyba się przyłożyłam nieźle do tego odpoczynku. Zakończyłam ćwiczenia na zamknięcie brzucha, wydaje mi się że to już wszystko ale jeśli szefostwo uzna, że za krótko albo że powinnam dokładniej (niewielka szczelina jest poniżej pępka i zamyka się przy napięciu mięśni) [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18437 Data: 2013-05-06 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie szkodzi:)))

    Post
    Sztuki Walki

    Wow ciekawe rzeczy opowiadacie, a ja myślełem że kwasik to takie coś co tylko daje fajne przeżycia a tu popatrz popatrz. Proponuję niech każdy zawodnik SW zapoda sobie w piwnicy plantacje konopii :) A tak poważnie co prawda dawanie przykładów sportowców co kokszą piją cpią i wogóle jest mnóstwo, wymienić należałoby cała NBA, jest troszkę [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 16947 Data: 2002-11-19 14:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra ja daje kazdemu po sogu,wiecie co macie zrobic

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy wyznaje inna metode...u mnie idzie technologia niskiej dawki..trena walkuje 70mg e2d i omo z propem 100mg once/week co mi daje kupe zabawy...jechalem wczesniej enana 700/week i nie bylem zadowolony ani troche..same sidy.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 14:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za skur**** daje -

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za chu** daje minusy??

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 14:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez ci dalem, dokladnie nei wiem o co chodzi, mateo daje jakies nagrofdy jak ktos ma duzo A poza tym docenilem cie w innych dzialach tez

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    samo uszczuplenie wody i glikogenu to chwilowy zabieg i zawsze się udaje. Kiedy tracimy część balastu, zyskujemy więcej energii, która jest celowo uwalniana. Możemy dźwigać większe ciężary i jeszcze mocniej przyłożyć się do powiększenia powierzchni poprzecznej mięśni. I wychodzi nagle coś, co zwie się recompem. Ale jak zauważyłem i zaobserowałem [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZyli ino ja daję ciała %-) ok, jak się przez dluższy czas nie będę odzywać, to wiecie, co robię %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 08:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak każdemu czasem, mi się trafił do dupy okres, taki co to stresem dusi w gardle i nie daje oddychać czasami :P ale jak przetrwam listopad to tutaj wrócę do Was bo mi się tęskni za spamem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 23:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak każdemu czasem, mi się trafił do dupy okres, taki co to stresem dusi w gardle i nie daje oddychać czasami :P ale jak przetrwam listopad to tutaj wrócę do Was bo mi się tęskni za spamem Aga8-)8-) wracaj jak najszybciej, bo mi tęskno do Twojego poczucia humoru;-) a tak się zastanawiałam gdzie wsiąkłaś, bo w sumie ładnie Ci szło ;-) siema spam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 09:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to ja wtedy więcej tłuszczu daję, żeby było co dzielić ;-) A serio to chyba wtedy nie ma sensu, w końcu nawet samo mięso może mieć więcej albo mniej tłuszczu niż uśrednione wartości z kalkulatora, a tego nijak nie uwzględniamy Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-12-01 13:11:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to ja wtedy więcej tłuszczu daję, żeby było co dzielić ;-) A serio to chyba wtedy nie ma sensu, w końcu nawet samo mięso może mieć więcej albo mniej tłuszczu niż uśrednione wartości z kalkulatora, a tego nijak nie uwzględniamy Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-12-01 13:11:03 Racja... By trzeba było każdy produkt poddawać pomiarom :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)